Лечение суставов листьями клена отзывы

Кленовые листья для лечения суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Лечение патологий суставов кленовыми листьями является старинным методом, с помощью которого можно устранить боль в колене, локте или тазобедренном суставе.

загрузка...

Несмотря на то, что традиционная медицина не всегда поддерживает народное лечение, этот способ проверен временем. Поэтому он по сей день считается одним из наиболее действенных средств, избавляющих от суставных болей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В чем польза кленовых листьев?

лечение кленовыми листьями суставовКлены растут почти по всей территории Европы. Помимо внешней красоты, у этого растения имеются хорошие лечебные характеристики, как у липы, березы или дуба.

Но не многие знают, что кленовое дерево – это лидер среди растений по содержанию аскорбиновой кислоты. Помимо витамина С, в листьях растения имеются дубильные вещества, каротины и алкалоиды. Богатый состав позволяет молодым побегам, семенам, листьям и соку клена оказывать такие лечебные действия:

  1. противовоспалительное;
  2. противорвотное;
  3. регенерирующее;
  4. иммуноукрепляющее;
  5. анальгезирующее;
  6. жаропонижающее;
  7. антисептическое;
  8. мочегонное.

Благодаря такому обширному спектру действия клена на организм человека, лечение суставов народными средствами основываются на рецептах, главной составляющей которых является именно это растение. Кроме того, кленовыми листьями принято лечить простуду, диарею и бронхит.

Еще они эффективно устраняют боли в селезенке, печени и способствуют заживлению язв и ран. Но чаще всего кленовое лекарство используют для лечения суставных заболеваний.

Заготовка кленовых листьев

лечение кленовыми листьями суставовЧтобы лечение принесло необходимые результаты, сырье следует собирать и заготавливать определенным образом. При этом стоит помнить, что не все виды клена могут принести одинаковую пользу. Так, предпочтительнее заготавливать листья остролистого клена, которые нужно собирать в летнее либо в позднее осеннее время.

Стоит заметить, что осенью делать заготовки намного проще, для этого можно просто дождаться листопада. Собирать следует желтые сухие опавшие листья.

В процессе необходимо проводить тщательный осмотр каждого листка. Если он грязный, поражен насекомыми, плесенью либо покрыт ржавыми пятнами, тогда его лучше выкинуть.

Листья, собранные в летний период, надо подсушить на солнце. Далее сырье, собранное летом и осенью, сушат в сухом месте на расстеленной бумаге в хорошо проветриваемой комнате. При этом важно, чтобы на него не попадали солнечные прямые лучи. В случае если процедура сушки будет проведена верно, тогда сухие листья не потеряют свой цвет и форму.

В идеале хранить кленовые листья нужно, подвешивая за черенки в сухом месте. К тому же можно положить их в картонную либо деревянную коробку, но в таком случае длительность хранения будет существенно ограничена.

А если выбирать первый способ, то сырье может использоваться на протяжении двух лет.

Рецепты лечения суставов

лечение артрита кленовыми листьями Лечение артрита, артроза, подагры  на ногах или остеохондроза, при которых появляется суставная боль заключается в применении таких рецептов. Так, следует измельчить 3 листка клена и залить их 350 мл воды, а затем подождать пока отвар остынет.

Для курса терапии необходимо запастись 270 г высушенных листьев клена. Лекарство принимают за 15 минут до еды по 100 мл.

Кроме того, приготовленный отвар можно пить по такой схеме:

  • отвар пьют в течение 1 месяца непрерывно;
  • полмесяца перерыва;
  • раствор пьют 30 дней;
  • перерыв 15 дней;
  • тридцатидневное лечение.

Продолжительность такой терапии –4 месяца. Стоит заметить, что отвар следует варить каждые сутки.

При таком лечении устраняются воспалительные процессы в суставах и выводятся скопившиеся кристаллы соли. Причем этот терапевтически курс способствует выведению холестерина.

Благодаря этому пораженные суставы перестают болеть. К тому же, если совместить это лечение с правильным режимом питания и заменить пассивный образ жизни на более активный, тогда боль не вернется вообще.

Кроме того, преимущество лечения суставов кленовыми листьями заключается в том, что у него не имеется противопоказаний. Но нюанс недостаток все же есть: в клене содержится множество дубильных веществ, поэтому женщинам, находящимся в положении, такой курс терапии необходимо проходить под врачебным контролем.

Невзирая на то, что лечение всех суставов кленовыми листьями не имеет противопоказаний, индивидуальная реакция на какой-либо составляющий их компонент может вызывать аллергию и прочие осложнения. Так, организм некоторых людей не переносит дубильные вещества и витамин С. Поэтому прежде, чем начинать лечение, важно убедиться в отсутствии аллергии и прочих реакций, о чем говорит профессор медицины в видео в этой статье.

Боли в суставах всё чаще начинают беспокоить не только пожилых людей. Неприятные ощущения создают дискомфорт, а иногда вообще не позволяют человеку нормально двигаться. В связи с этим врачами всё чаще используются нестероидные противовоспалительные препараты для лечения суставов.

Для чего предназначены?

Нестероидные противовоспалительные средства в первую очередь устраняют воспалительный процесс, возникший в тканях организма. Кроме этого, подобные препараты обладают обезболивающим эффектом. Как известно, при воспалительных процессах в суставах не только происходит изменение цвета кожи, но и поднимается местная температура. НПВС помогают снизить температуру в поврежденном суставе. Действие препарата во многом будет зависеть от того, какое именно лекарство вам назначит доктор.

Название лекарства объясняется тем, что такие препараты отличаются по своей структуре от гормональных средств. Стероидные противовоспалительные препараты для суставов тоже борются с воспалением внутри сустава, но принцип их действия немного другой. Несмотря на то, что они оказывают хорошее противовоспалительное действие, после их применения будут значительны последствия для организма. Связано это со стероидными гормонами, которые входят в состав препаратов.

Таблетки в ладони

В связи с этим НПВП активно употребляют для лечения болей в суставах и для устранения других нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата.

Как действуют?

В человеческом организме в большом количестве имеются такие ферменты, как циклооксигеназы, принято называть их ЦОГ. Их особенность заключается в том, что они активно участвуют в выработке простагландинов. В процессе воспаления простагландины играют очень важную роль, поскольку от их количества в тканях зависит то, насколько сильным будет воспаление.

Когда пациент принимает противовоспалительный препарат, он тем самым оказывает действие на самое начало этой цепочки, то есть препятствует работе ЦОГ. В зависимости от препаратов угнетение ЦОГ может проходить избирательно. При меньшем количестве ЦОГ будет меньше простагландинов, соответственно, воспалительный процесс не будет иметь возможности развиваться, воспаление пойдет на спад.

Наличие и отсутствие тех или иных побочных эффектов тоже будет связано с действием нестероидных противовоспалительных средств. В зависимости от того, на какие ЦОГ влияют эти препараты, их можно условно разделить на три группы.

Первая группа. Если у вас нет никаких проблем со здоровьем, то циклооксигеназы можно обнаружить во всех тканях организма. В том числе и в органах пищеварительной системы, они помогают поддерживать нормальный кровоток, держать в норме рН, а также ответственны за здоровый вид слизистой оболочки внутри этих органов. Кроме этих основных функций, есть те особенности органов ЖКТ, где ЦОГ принимают не такое активное участие.

Прием лекарств

Если вы начинаете принимать противовоспалительные таблетки, вы будете влиять не только на очаг воспаления, но и на работу пищеварительной системы. Неудивительно, что среди главных побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта отмечается тошнота, рвота с кровью, кровоизлияние в желудке и других органах пищеварительной системы. Уменьшение количества полезных ЦОГ сказывается на работе всей системы, а не только на некоторых её отдельных участках.

Вторая группа. Активно вырабатывается ЦОГ в случае, если в организм попала инфекция и начался процесс воспаления. В связи с этим в здоровом организме этих ферментов не так уж и много. Вторая группа НПВП влияет на организм таким образом, что борется не со всеми ЦОГ, а только с теми, которые активно размножаются в области очага воспаления. Происходит следующий процесс: системное действие в одном и том же месте угнетает только те ЦОГ, которые необходимо устранить, это позволяет оказывать меньше негативного влияния на организм человека.

Третья группа. Её главной особенностью является то, что ферменты ЦОГ этой группы отвечают не за развитие воспаления в месте повреждения, а за болевые ощущения и другие сбои в работе организма. В связи с этим есть группа нестероидных противовоспалительных препаратов, которая воздействует именно на эти изменения, а не на процесс воспаления в организме. Из-за того, что этот вопрос до конца не исследован, некоторые ученые считают, что третьей группы в самостоятельном проявлении не существует, поэтому и рассматривать её отдельно не стоит. Существуют предположения, что это один из подвидов первой группы ферментов.

Насколько хорошо усваивается организмом

Нестероидные противовоспалительные препараты хорошо усваиваются организмом, из-за этого, а также из-за ряда побочных эффектов их не советуют принимать длительное время.

Стопка лекарств

Лучшим способом устранить воспаление в суставе является внутримышечная инъекция. Именно с помощью уколов удается направить препарат именно в то место, где произошло воспаление. Ещё один эффективный способ применения препарата — это таблетки для суставов. Лучшее всасывание стенками организма осуществляется при наличии кислой среды, поэтому повышенная кислотность желудка может ускорить этот процесс. Максимальная концентрация препарата в организме, а соответственно и его активное действие наблюдается в первые два часа после приема лекарства. И если эффективность от таблеток составляет свыше 70%, то при введении препарата внутримышечно эта цифра будет превышать 90%.

Также эффективно воздействуют на пораженное место и противовоспалительные мази для суставов, они проникают через кожу и ткани и лечат пораженный сустав. Выводится этот препарат из организма с мочой, период полного выведения зависит от, назначенного вам врачом лекарства.

Побочные эффекты и противопоказания

Побочные эффекты будет давать буквально каждый нестероидный противовоспалительный препарат. Разница лишь в том, насколько сильное будет воздействие на организм. Препараты данной группы могут вызывать такие побочные эффекты:

  • проблемы с пищеварительной системой, нарушение слизистой оболочки, при долгом применении – развитие эрозий и язв;
  • рвота, тошнота, боли в желудке и неприятные ощущения;
  • проблемы с дыханием;
  • токсическое воздействие на печень почки;
  • нарушения со стороны состава крови, она хуже свертывается, возникают проблемы с недостатком форменных элементов;
  • аллергия на препарат.

Врач выписывает лекарство

Из-за такого воздействия на организм повысится АД, могут возникнуть язва желудка, анемия и многие другие сбои в работе систем человека.

Есть группа людей, которым прием подобных препаратов противопоказан. Противопоказания, главным образом, связаны с теми системами органов, на которые оказывается наибольшее негативное влияние. Нельзя лечиться с помощью НПВП, если у вас:

  • высокая чувствительность к одному из компонентов препарата;
  • имеются язвы органов пищеварительной системы;
  • недостаток в крови тромбоцитов и лейкоцитов;
  • нарушения в работе печени;
  • заболевания почек;
  • беременность.

Противовоспалительные мази

Несмотря на большую эффективность уколов и таблеток, многие пациенты предпочитают осуществлять лечение суставов с помощью мазей. Нестероидные противовоспалительные мази помогают снять боль и воспаление в поврежденном суставе, при этом не будут оказывать негативного воздействия на пищеварительную систему. Из-за этого можно заметить, что мази для лечения суставов часто назначают пожилым людям.

Диклофенак

Один из наиболее эффективных препаратов в своем роде. Применять эту мазь можно при болях в суставах, при артритах. Действие у Диклофенака такое же, какое оказывают и другие обезболивающие препараты для суставов.

Диклофенак гель

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При нанесении мази для лечения суставов необходимо быть максимально осторожным. Зачастую пациенты обращаются к доктору только тогда, когда недуг вызывает невыносимые боли, таким образом, активное втирание мази в сустав может вызвать болезненные ощущения. Позаботьтесь о том, чтобы движения были плавными, аккуратными и не вызывали дополнительной боли.

Если это мази и гели для суставов, это не значит, что данное лекарство не будет иметь побочных эффектов при передозировке. Поэтому важно не превышать допустимую норму препарата и то количество мази, которое вам назначил лечащий врач. На основе этого вещества в аптеках продается не менее эффективное средство Вольтарен Эмульгель.

Фастум гель

У этой мази есть менее известный аналог Быструм-гель. Действующим веществом этого геля является кетопрофен. Этот препарат оказывает положительное действие при заболеваниях связок, суставов, мышц. Гель для суставов применяется точно таким же образом, как и Диклофенак. Движения должны быть мягкие, плавные, массирующие, это делается для того, чтобы гель впитался.

Индометацин

На один грамм этой мази приходится 100 мг активного вещества. Использование для суставов мази Индометацин оправдано при заболеваниях, проявляющихся так называемым суставным синдромом. Сюда можно отнести и артриты, и подагру, и спондилит, и многие другие заболевания.

Этот крем в отличие от остальных следует втирать в сустав полностью, пока кожа в месте втирания не будет совсем сухой. Как и другие мази, применение этого препарата не должно превышать суточную дозу. Иногда эту мази выписывают детям, дозировка для детей будет в два раза меньше, чем у взрослых.

Ксефокам

Инъекции

Многие препараты имеют разную форму выпуска, так тот же Диклофенак может быть в виде геля, таблеток, капсул, суппозиторий. Кроме этого, есть раствор, который позволяет делать противовоспалительные уколы для суставов. Список препаратов, которые имеют разную форму выпуска, довольно большой, ведь часто так получается, что пациенту препарат идеально подходит по своему составу, но из-за определенных заболеваний он не может принимать таблетки, тогда можно назначить для суставов уколы или гель.

Применение инъекций в лечении можно рассмотреть на примере Ксефокама. Вводить раствор можно как внутривенно, так и внутримышечно. Этот препарат продается в виде порошка, из которого готовится раствор для введения в организм. Препарат вводят по 8 мг за один раз. В зависимости от назначения врача, это будет осуществляться один раз в сутки или два.

Необходимо следить за тем, чтобы суточная доза препарата не превышала 16 мг. Пациентам старшего возраста уколы для суставов назначаются в меньшем количестве ввиду особенностей организма.

Народная медицина

Некоторые пациенты больше доверяют рецептам бабушек, нежели научным исследованиям, поэтому в процессе лечения делают упор на лечебные травы. Нередко у пожилых людей может болеть колено и, считая, что из-за каждой болячки обращаться к доктору не надо, они начинают готовить отвары и мази, основанные на травах.

Листья клена

Очень часто такие пациенты пытаются лечить сустав кленовыми листьями. Для этого необходимо высушить листья канадского клена и делать отвары, а чтобы кленовых листьев хватило на весь курс, необходимо высушить около 300 листочков. Считается, что лечение суставов кленовыми листьями имеет положительный эффект, хотя подтверждения этому нет.

В лечении также можно применять противовоспалительные травы, они станут отличным помощником в борьбе с воспалением. И хотя их действие не так быстро отражается на работе организма, они оказывают положительный эффект на него в целом. Травяной чай можно сделать из зверобоя, шалфея, липы.

В любом лечении главное — придерживаться нормы, это касается и лечебных трав, поэтому принимать их необходимо в соответствии с дозировкой и делать перерывы после курса лечения.

2017-02-10

Остеохондроз — заболевание достаточно опасное, которое может проявить себя рядом крайне неприятных симптомов. В частности, грыжа межпозвонкового диска — одно из самых распространенных последствий развития остеохондроза. И особенно опасным является развитие этого заболевания в шейном отделе позвоночника. При этом многие недооценивают серьезность ситуации, в то же время при таком опасном заболевании, как шейный остеохондроз, лечение народными средствами обязательно должно проводиться под наблюдением врача.

Объективно говоря, народные средства — неплохое подспорье для выздоровления, когда оно сочетается с консервативным лечением под наблюдением врача. Только хороший специалист может подсказать вам, какой из народных рецептов действительно может вам помочь, а какой будет бесполезен, а в некоторых случаях — даже опасен. Но давайте разбираться по порядку.

В чем особенность шейного остеохондроза?

Шея у человека — это своеобразное «бутылочное горлышко» всего организма. Самое узкое, и при этом очень насыщенное кровеносными сосудами и нервными окончаниями и каналами место. И именно в этом проблема.

шейный остеохондрозКогда развивается остеохондроз в этом отделе позвоночника, может произойти не только сдавливание нервных корешков спинного мозга, но и крупных кровеносных сосудов. Вероятно, нет необходимости объяснять, чем это грозит — головокружение, постоянные головные боли и т. п. проблемы. Защемление нервных окончаний также грозит появлением ряда крайне неприятных неврологических симптомов и болевых синдромов. При этом иногда боль появляется совершенно не там, где ее можно было бы ожидать. Например, могут появиться боли под левой лопаткой и в области сердца, а может беспричинно начать скакать давление. При этом участковый врач не всегда в состоянии сразу разглядеть истинную причину появления такого состояния, из-за чего нередки случаи установления неправильных диагнозов, а соответственно и назначение неправильного лечения. В описанной ситуации попытки избавиться от «скачков» давления без определения истинной причины появления такого состояния будут безрезультатными, состояние здоровья если и будет нормализоваться, то ненадолго.

Таким образом, кроме той проблемы, что развитие остеохондроза в шейном отделе само по себе достаточно опасно, есть еще одна — неоднозначность симптомов, которые могут быть истолкованы пациентом и врачом неправильно. А ведь при шейном остеохондрозе время терять нельзя, каждый день без соответствующего лечения ухудшает ситуацию.

В чем специфика народных рецептов, могут ли они помочь?

Если разобраться, то все рецепты народной медицины основаны на прогревании пораженного участка позвоночника. Использование различных растительных компонентов приносит некоторую дополнительную пользу, но в этой ситуации все не так однозначно, как хотелось бы. Иначе говоря, сухое тепло (теплый шарф, например) или перцовый пластырь дадут не меньший эффект, чем большинство народных методов.

Кроме того, к некоторым методам вообще стоит подходить с осторожностью. Например, в сети можно найти рецепт, в котором лечить остеохондроз предлагается листьями хрена, которые нужно на секунду опустить в кипяток, а потом (когда он остыл) приложить к больному месту и укутать шарфом. При этом тут же указывается, что при первой процедуре пациент ощущает практически невыносимое жжение, сравнимое с тем, как если бы ей к больному месту приложили утюг. И такую процедуру нужно провести пять раз! Если человек испытывает столь сильное жжение, то это уже никак не рекомендованное «сухое тепло», тут уже появляется настоящий риск ожога. Но неужели ожог поможет избавиться от остеохондроза? Скорее, наоборот — он еще больше усугубит ситуации, ухудшив и без того нарушенный обмен веществ.

Именно поэтому прежде, чем применять какой-то из народных методов лечения (если вы принципиально не хотите лечиться медикаментами) — посоветуйтесь с врачом. Он, как минимум, предостережет вас от подобных экспериментов со своим здоровьем.

Существуют и более адекватные рецепты, например — настойка веточек вербы. Известно, что верба является природным анальгетиком, а при использовании подобной настойки риска ожога просто нет. Хотя что именно в данном случае станет причиной уменьшения боли — тепло или верба — большой вопрос.

Отдельно хочется упомянуть о таком методе лечения, как «выведение солей» с помощью различных настоек или травяных сборов. Парадокс в том, что активное применение подобных методов лечения часто приводит к ухудшению состояния человека (зачастую — значительному). Но при этом адепты подобного метода лечения говорят, что это нормально, а хуже становится из-за того, что «из организма уходят соли». Но проблема в том, что остеохондроз приводит к нарушению обмена веществ вообще, а не только соляного обмена. Даже если подобные методы и скорректируют количество солей в организме, это мало чем поможет. Например, межпозвоночным дискам (которые страдают первыми) это мало что даст, поскольку у них одна из первых проблем — недостаток жидкости. Кроме того, уже образовавшиеся остеофиты (которые некоторые и называют отложениями солей) «разогнать» чаями или настойками нереально. Это, по сути, уже костные образования, от которых избавиться крайне сложно.

Так что не стоит уповать на советы друзей и знакомых, обращайтесь к хорошему врачу, только в этом случае вы сможете избавиться от проблемы с минимальными потерями.

«Бабушкины способы» лечения остеохондроза

Волшебный массаж

Вам понадобиться черенок от лопаты или швабры чуть больше метра в длину. Заводим его за спину и начинаем массировать там, где болит. Разминать следует вверх-вниз 50 раз каждый день. Примерно через дня три наступит улучшение.

Без травы никуда

Компрессы с листьями хрена

Листья хрена обдают кипятком, охлаждают и прикладывают к больному месту. Шею обматывают сверху шарфом. Такой компресс следует делать на ночь. Рекомендуется обычно 5-10 процедур. Для профилактики обострения такое лечение проводят раз в три месяца.

Друг наш — сельдерей

сельдерейПри заболеваниях позвоночника принимают с хорошим эффектом настой сельдерея. Его приготовить очень просто: заливают одним литром кипяченой воды три грамма мелко потертого корня сельдерея, настаивают в течение восьми часов, процеживают и принимают по одной десертной ложечке три раза в день до еды. Аналогично настаивают и семена сельдерея: одну столовую ложку семян заливают одним стаканом кипятка и настаивают два часа, затем процеживают и принимают по одной столовой ложке три раза в день.

Подсолнечник — это не только вкусные семечки

Чай из корней подсолнечника отлично растворяет соли в суставах. Только сырьем следует запастись еще с осени. Корни растения тщательно моют, сушат и закладывают на хранение. Перед употреблением мелко дробят, кипятят около тридцати минут в эмалированной посуде: стакан измельченного корня на три литра воды. Чай пьют в течение двух — трех дней большими дозами через полчаса после еды. Затем заваривают новую порцию. Курс лечения — месяц. Соли выходят только после двух недель лечения, моча тогда приобретает ржавый цвет. Настой следует пить до тех пор, пока моча не станет прозрачной. Из рациона питания желательно исключить все острое и соленое.

Мать-и-мачеха

Ее цветки со стеблями измельчают и заливают нашатырным спиртом. Приготовленную смесь на месяц оставляют в темном месте. Затем настойку процеживают, и смазывает ею больные места.

Все, что надо, есть на кухне

  1. Взять три больших лимона без косточек и перекрутить их на мясорубке с четырьмя дольками чеснока. Затем следует поместить смесь в двухлитровую банку и залить кипятком. Применяют средство по полстакана натощак, предварительно взбалтывая банку.
  2. Немного уксуса следует капнуть на творог, размешать равномерно и нанести массу ровным слоем на шарф. Обернуть компресс вокруг шеи на ночь.
  3. Сделать тесто примерно из двухсот граммов муки (для этого средства нужна ржаная мука). Тесто должно полежать два дня. Больное место натирают скипидаром, а затем накладывают на него тесто и накрывают целлофаном, а сверху — полотенцем. Держать, пока терпится, применять через день.
  4. Половину пачки сливочного масла и столовую ложку муки следует смешать с одним яйцом. В смесь добавляется одна столовая ложка уксуса. Выдерживают средство около двух дней в темном месте, после чего снимают и выбрасывают пленку, образовавшуюся сверху. Полученный состав втирают в больное место.
  5. Для растирания используют также настойку редьки с медом на водке. Для ее приготовления используют полтора стакана редьки, один стакан меда и полстакана водки.

Аптека нам в помощь

В аптеке продается горный воск или озокерит медицинский, как его еще называют. На дно стакана кладут клеенку и выплавляют туда озокерит, затем пленку расправляют и прикладывают к больной шее. Выполняют 20 процедур.

На зарядку становись

При остеохондрозе лечебные упражнения следует выполнять ежедневно, так как именно регулярное выполнение физических упражнений способствует скорейшему получению результата.

Наилучшие результаты показала методика, с которой вы можете ознакомиться на этой странице.

Также можете воспользоваться этим кратким комплексом из 5 упражнений:

  1. Наклонить голову вперед, одновременно надавливая сплетенными пальцами рук на лоб. Затем последовательно надавить пальцами на затылок и на левый и правый висок. Голова при этом противодействует силе приложения рук, и наоборот. На каждое движение выделяется по 10 секунд.
  2. Положить кончики четырех пальцев друг против друга на лоб и плавно надавить на кожу всей ладонью, затем растягивать ее в течение 25 секунд. Подобное растягивание выполняют и на виске в разных направлениях, и на ухе. Эти упражнения восстанавливают кровообращение с помощью воздействия на рефлекторные зоны.
  3. Это упражнение нормализует отток крови в яремных венах, таким образом, улучшается питание мозга. Для его выполнения следует сесть ровно с прямой спиной. Отклоняют голову назад не спеша, рукой при этом надавливают на подбородок вверх и назад. Так же неторопливо поворачивают голову влево и вправо.
  4. А следующее упражнение восстанавливает функциональную активность нервного сплетения шеи. Выполняют его сидя с прямой спиной. Не торопясь, наклоняют голову вперед и влево, тянутся подбородком до грудины. Теперь сплетенные пальцы рук кладут на затылок и нажимают вверх и вперед, немного приподнимая затылок. Стараются удержать положение в течение минуты, выполняют до 20 повторений.
  5. Поднимать плечи вверх, пытаясь достать до ушей, потом опускать. В быстром темпе это упражнение выполняется в течение 15 секунд. Плечи чередуют: одно плечо поднимают вверх, другое опускают вниз, потом наоборот.

По этой ссылке вы можете скачать бесплатный курс «Секреты лечения шейного остеохондроза».

  • Причины и лечение скованности в пояснице
  • УВЧ терапия при остеохондрозе
  • Чем лечить артрит плечевого сустава — препараты
  • Позвоночная грыжа — лечение без операции
  • Физиотерапия при остеохондрозе для снятия болевого синдрома и расслабления мышц
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    02 сентября 2018

  • Грыжа 11 мм — можно ли вылечить консервативно
  • 01 сентября 2018

  • Как нужно лечиться при переломе позвонков?
  • 31 августа 2018

  • Можно ли ребенку кататься на самокате после перелома позвонков
  • 30 августа 2018

  • Онемела нога после операции — что делать?
  • 29 августа 2018

  • Как лечиться, если сохнет нога?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.